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- (코인) 01/01 투자일지 2024.01.01 2
- (코인) 2024년 1,000만원으로 출발하다. 2023.12.30
- (주식) 2024년 투자원금을 1억원으로 설정하다. 2023.12.29
- 벌크업 프로젝트 중간점검 2023.12.10 1
- 데드리프트 80kg 8회 기념샷! 2023.11.29 5
- 3대 운동, 데드리프트 관련 정리 2023.11.23
- 바벨과 원판을 이용한 운동법 정리 2023.11.11
- 바벨(역기봉 + 원판) 구입 후기 2023.11.01 1
- 체지방 감소와 근비대를 동시에? 가능할까? 2023.10.22 1
- 무게조절 덤벨(24kg) 구입 후기 2023.10.17
- 가정용 인바디 체중계 구입 후기 (벌크업 계획 수정) 2023.10.12
- 4kg 벌크업 프로젝트 2023.09.24
- 9월 운동 현황 2023.09.20
- 운동량을 늘려도 칼로리 소비는 늘지 않는다. (업데이트 중...) 2023.08.31
- 유산소 운동하면 근손실 온다!? 2023.08.30