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아마추어 러너는 골반을 쓰지 말라는 주장이 과연 옳은가?
2025.04.18
- 템포런으로 골반 달리기 연습하기 & 달리기 자세 교정 방법 2025.04.16 1
- “달리기는 발이 아니라 엉덩이로 한다? 골반으로 밀어내는 달리기의 효과” 2025.04.14
- 오늘은 16km 레이싱(평균 페이스 5:04km), 몸 상태 거의 회복한 듯 2025.04.10
- 슈플라이트는 젤보다 카본이다. & 골반으로 달리면 빠른 페이스에서 케이던스를 낮출 수 있다? 2025.04.06
- 베플라이트 첫 착용 후기: 탄성에 몰빵한 러닝화 2025.04.04
- 슈퍼블라스트2(가품)의 재발견: 빠른 주자를 위한 쿠션화 2025.04.02 2
- 슈플(젤) 착용하고 16km 러닝 2025.03.14
- 카본 슈플라이트2 착용 후기 - 다양한 페이스에 어울리는 전천후 러닝화 2025.03.13 1
- 메타스피드 엣지 파리(민트 색상) 실물 영접 2025.03.06 1
- 궁금해서 다 구입해봤다! 노바블라스트5, 카본 슈플라이트2, 젤 슈플라이트2 실착 후기 2025.02.28 3
- 변곡점 매매의 기술: 언제 사고, 언제 팔 것인가? 2025.02.14 2
- 17.57km 달리기 (평균 페이스 6:48 /km) 2025.01.14
- 하프 마라톤 (평균 페이스 6:32 /km), 골반 통증, 피트니스 연령 38세 2025.01.11 1
- 16km 달리기 (평균 페이스 5:24 /km) 2025.01.09