- 오늘도 16km를 달렸다.
- 점심 때 회를 배부르게 먹고 몇 시간 뒤에 바로 달렸더니 속이 많이 더부룩하고 힘들었다.
- 데이터 상으로도 심박수 대비 페이스가 저조했던 것으로 확인된다.
2월 15일(오늘) 달리기 결과
- 바람이 정말 많이 불었는데, 맞바람을 안고 갈 때는 숨쉬기가 너무 힘들었고, 심박수도 대체로 높게 나타났다.
- 반대로 바람을 등지고 돌아올 때는 훨씬 수월한 느낌이었다.
- 오늘은 여기까지...
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