- 오늘은 안심교에서 출발하여 공항교를 찍고 다시 돌아왔다.

- 거리는 총 21.22km였고, 시간은 1시간 56분 정도 걸렸다.

- 정확히 하프 마라톤 코스에 해당했는데, 앞으로 이 코스를 자주 이용해야겠다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- 오늘은 종아리에 약간의 통증도 있고 해서 전반적으로 조깅 페이스로 달렸고, 마지막에 약간 속도를 냈던 것 같다.

 

 

 

 

 

- 출근 준비 때문에 자세한 내용은 내일 다시 업데이트 하기로 하자.

 

 

일단, 여기까지...

 

+ Recent posts