대구마라톤 D-3일, 대회 페이스 시뮬레이션

 

- 오늘도 16km를 마라톤 페이스로 달렸다.

 

 

 

- 이틀전인 2월 17일 기록과 비교하면 위와 같다.

- 심박수는 거의 동일하게 나왔지만, 평균 페이스는 오늘이 조금 더 좋았다.

 

- 기온은 오늘이 6도 더 높았는데, 위 아래로 얇은 긴 옷을 입었음에도 불구하고 약간 더위가 느껴졌다.

- 참고로, 대구마라톤 당일 기온이 10~18도로 예상되기 때문에 아무래도 반팔과 반바지를 입는 게 좋을 듯하다. (근데 흐리고 바람이 많이 분다고 해서 계속 고민 중이다.) 

 

 

2월 19일(오늘) 달리기 결과

 

 

- 오늘은 처음부터 끝까지 심박수를 체크하면서 계속해서 페이스를 눌러 주려고 노력했다.

- 대회 레이스 중반까지 나도 모르게 자꾸 속도가 올라가는 것을 막는데 도움이 되었으면 한다.

 

 

오늘은 여기까지...