운동 & 다이어트
- 아식스 슈퍼블라스트2 (육각형 만능 러닝화) 2024.10.07 10
- 가민 포러너 165 사용 14회차 (템포 효과, 느린 속도에서 케이던스 높이기) 2024.09.29 1
- 가민 포러너 165 사용 13회차 (심박수와 통증의 상관관계) 2024.09.27 1
- 가민 포러너 165 사용 12회차 (운동 중 시비) 2024.09.25
- 가민 포러너 165 사용 10회차 (존2 러닝) 2024.09.19
- 가민 포러너 165 사용 9회차 (신스프린트 or 피로골절, 최대심박수 상승, VO2 Max 48) 2024.09.18
- 가민 포러너 165 사용 8회차 (10km / 5분 페이스 훈련, 러닝 템포 익히기) 2024.09.10 2
- 가민 포러너 165 사용 7회차(첫 인터벌 훈련 결과) 2024.09.09
- 가민 포러너 165 사용 6회차(무산소 효과) + 카본화 단점 부각 2024.09.06
- 가민 포러너 165 사용 5회차 + 메타스피드 스카이 파리(카본화) 착용 후기 2024.09.05
- 아식스 메타스피드 스카이 파리: 신세계를 경험하다. 2024.09.04 4
- 가민 포러너 165 사용 4회차 2024.09.03
- 가민 포러너 165 사용 3회차 2024.09.02 8
- 가민 포러너 165 사용 2회차 (심박수 기반 운동 강도 설정) 2024.09.01 6
- 가민 포러너 165 사용 1일차 2024.08.30 1